夜遅いごはんでも、いつ飲むのがベスト？

夜遅いごはんでもは、1袋5粒入り、1日に5～15粒まで摂取ＯＫ！という事なので、
短期間でダイエットしたい！という人は、毎食毎に飲むといいかも知れません。


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飲むタイミングですが、食事の食前がベスト！だそうです。


もちろん薬ではないので、特に決まった時間でなくてもいいそうですが、
より効果を感じたいなら、食事の直前がいいと言われました。
（※メーカーに直接問い合わせてみました）

これから食べるぞ～！って時は、まずは「夜遅いごはんでも」を飲む！という
習慣をつけないといけませんね。慣れるまでは忘れそう・・・(^_^メ)



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