2013-12-09

夜遅いごはんでもダイエット、夏に飲んでいた時に
それなりに効果を実感していたんですが、秋になってから
食べる量も増え、夜遅いごはんでもダイエットもなくなったので
またブクブクと体重が増加してきました（汗）

これから忘年会に新年会、クリスマスにお正月と食べる機会も
増えるので、また夜遅いごはんでもの力を借りたいと思います。


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これ飲んだからと言って痩せる、という訳ではないけれど、
食べ過ぎてしまった分は、しっかり次の日に出してくれる効果が
あると実感しているので、今日は食べるぞ～！という時でも
夜遅い御飯でもがあると何となく安心です。

ただ、飲むのは食前がベストなので、ついつい忘れがちなんですよね。
ま、最悪食べてからでも問題はないみたいですが、いつ飲むのがベストか
というと、やはり食べる前だそうです。

これからの外食シーズン、夜遅い御飯でもで乗り切ろうと思います。


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